ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের কয়েকটি সহজ উপায় জেনে নিন। কাজে লাগবে।

More articles

টোটকা 24×7ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের কয়েটি উপায় জেনে নিন।

1)তিন থেকে চারটি করল্লা নিন, এবার ভেতরের বীজগুলো ফেলে জুস তৈরি করুন। নিয়মিত এই জুস খান এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

2)প্রতিদিন দুই থেকে তিনটি নিমের পাতা খালি পেটে খান। এটি ইনসুলিন তৈরিতে সাহায্য করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।

3)প্রতিদিন অন্তত 1টি করে আমলকির খাওয়া ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য খুবই ভালো।

4)গ্রিন-টি পেনক্রিয়াসের কার্যক্রম বাড়িয়ে ইনসুলিন তৈরিতে সাহায্য করে। এটি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রন করতে খুবই সাহায্য করে। রোগ ব্যাধি প্রতিকারের আপডেট নিয়মিত পেতে টোটকা24×7 ফলো করুন।

Latest