শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, আপনার জন্য রইলো কিছু খাবারের পরামর্শ

More articles

টোটকা24×7 স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হয়ে যায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এ কারণে একান্ত নিরুপায় না হলে ছোটখাটো রোগে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন। এগুলো আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। যেমন-

১. রসুন দারুণ অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে।
২. মধু ব্যাকটেরিয়াজনিত সব ধরণের অসুখের জন্য উপকারী।
৩. নারিকেল তেল যেকোন ধরণের সংক্রমণ বা কফ সারাতেও উপকারী।
৪. আদা প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। হজমসংক্রান্ত সমস্যা দূর করার ক্ষেত্রে আদার জুড়ি নেই।

এমন সমস্ত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত টিপস পেতে, টোটকা24×7 কে ফলো করুন।

Latest