হৃদরোগের মহৌষধ সহজ লভ্য ছোট্ট এই ফল! এক্ষুনি জেনেনিন বিস্তারিত

More articles

টোটকা২৪x৭ডেস্কঃ বর্তমানে সারা বিশ্বের বহু মানুষ হৃদরোগের সমস্যায় ভুগছেন এমনকি মারাও যাচ্ছেন। পুষ্টিবিদদের মতে, কালো জাম খেলে হৃদরোগের হাত থেকে বাঁচা যেতে পারে। জামে এলাজিক এসিড বা এলাজিটেনিন্স, এন্থোসায়ানিন এবং এন্থোসায়ানিডিন্স থাকে যা প্রদাহরোধী হিসেবে কাজ করে। এই উপাদানগুলো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে বলে কোলেস্টেরলের জারণ রোধ করে এবং হৃদরোগ সৃষ্টিকারী প্লাক গঠনে বাধা দেয়। এছাড়াও হাইপারটেনশন প্রতিরোধেও সাহায্য করে জাম। কারণ এতে প্রচুর পটাসিয়াম থাকে। এমন আরও স্বাস্থ্য টিপস পেতে টোটকা২৪x৭ ফলো করুন এবং পোস্টটি শেয়ার করুন।

Latest