জীবনযাপন

আপনার শুকনো কাশি কমাতে জেনে রাখুন এই ঘরোয়া সমাধান

শুকনো কাশি যদি একবার ধরে তবে সেটি আমাদের খুবই বেশি জ্বালাতন করে থাকে।আর এ ধরনের কাশি সারতেও বেশ সময় লাগে।তাই শুধু ওষুধ নয় জানতে হবে কিছু ঘরোয়া সমাধান
। যেমন-

গারগল করা : একটানা কাশির থেকে রেহাই পেতে সবথেকে সহজ উপায় হল, লবন-জল দিয়ে গারগল করা।

আদা চা : টানা শুকনো কাশি প্রশমন করতে, শুধুমাত্র এক কাপ আদা-চা খুবই কার্যকর।

ভাপ : একটা পাত্রে গরম জল নিয়ে তাতে কয়েক ফোঁটা পিপারমেন্ট, ল্যাভেন্ডার কিংবা মেন্থল জাতীয় কোনও সুগন্ধী তেল মিশিয়ে নিয়ে দিনে ২-৩ বার এর থেকে ভাপ নিন।

স্যুপ/গরম পানীয় : গরম পানীয় যেমন স্যুপ শুকনো কাশি প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

Related Articles

Back to top button