এই দুটি ফল খেলেই কেল্লাফতে! ভবিষ্যতে কখনোই আপনার আর হার্ট অ্যাটাক হবেনা

More articles

টোটকা24×7 নিউজ ডেস্ক: হার্ট অ্যাটাক নিয়ে কমবেশি সকলেই ঝামেলায় ভুগেন। দৈনন্দিন জীবনে এই হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিন্তু এমন দুটি ফল আছে যে গুলি খেলে, আপনার হার্ট অ্যাটাক কখনোই হবে না।

১.বেদানা:- বেদানায় রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইটোক্যামিকাল। যা হলো এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা আর্টারির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

২.খেজুর:- খেজুরের প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পনিফেনল রয়েছে। যা রক্তে কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। তার ফলে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুকি একেবারেই কমে যায়। এরকম স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও তথ্য পেতে চাইলে এক্ষুনি ফলো করুন টোটকা ২৪×৭।

Latest