মাছ-মাংস খেতে হবে না। বৃদ্ধ বয়সেও যৌবন থাকবে তরতাজা। খেতে হবে এই একটি সবজি

More articles

টোটকা24×7 নিউজ ডেস্ক: বাজারে সহজ লভ্য একটি সবজি কাঁকরোল। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই কাঁকরোলেই ধরে রাখতে পারে মানুষের তারুণ্য। ভাবছেন কীভাবে? আসুন জেনেনিন বিস্তারিত-

বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁকরোল সেদ্ধ, ভাঁজা কিংবা তরকারি রান্না সব রকম ভাবে খেলেই উপকার পাওয়া যায়। তবে সেদ্ধটাই বেশি উপকারী। কাঁকরোল কোষের কার্যক্রমকে উদ্দীপিত করার মাধ্যমে এবং স্ট্রেস কমানোর মাধ্যমে বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে ধীর গতির করতে সাহায্য করে । কোলাজেনের গঠনকে পুনর্নির্মাণের মাধ্যমে বয়সের ছাপ প্রতিরোধেও ভূমিকা রাখে এটি। এমন আরও স্বাস্থ্য রিলেটেড তথ্য পেতে পোস্টটি শেয়ার করুণ এবং টোটকা২৪x৭ কে ফলো করুণ।

Latest