শরীরের সুস্থতায় জাদুকরী খাবার পান্তা ভাত। একবার খেয়েই দেখুন আর ছাড়তে চাইবেন না।

More articles

টোটকা24×7 নিউজ ডেস্ক: বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের ক্ষমতা কমতে থাকে। তারপর যা গরম পড়ছে তাতে শরীর সুস্থ রাখায় দুষ্কর। যদি শরীর ঠিক রাখতে চান তাহলে খেতে হবে পান্তা ভাত। তাপমাত্রা যেখানে ৪০ ছুঁই ছুঁই তখন শরীর ঠাণ্ডা রাখতে পান্তা ভাতের জুড়ি মেলা ভাঁড়। তাই গরমে গরম ভাত না খেয়ে শরীর সুস্থ রাখতে অব্যর্থ পান্তা ভাত। তাহলে আসুন জেনেনিন শরীর সুস্থ রাখতে পান্তা ভাতের অজানা স্ত গুণাগুণ-

১. পান্তা ভাত খেলে শরীর হালকা থাকে এবং কাজে বেশি শক্তি পাওয়া যায়।

২. রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে।

৩. পেটের ব্যথা ভালো হয় এবং শরীরে তাপের ভারসাম্য বজায় রাখে।

৪. কোষ্ঠবদ্ধতা দূর হয় এবং শরীর সতেজ থাকে।

৫. মানব দেহের জন্য উপকারি বহু ব্যাকটেরিয়া পান্তা ভাতের মধ্যে বেড়ে যায়।

৬. শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

৭. সব রকম আলসার দূরীভূত হয়।

Latest