লবণ জলে স্নান করার উপকারিতা জানা আছে কি? না জানলে জেনেনিন

Written by TT Desk

Published on:

স্নানের জলে অনেকেই বিভিন্ন উপাদান মিশিয়ে থাকেন উপকার পাওয়ার আশায়। এক একটি উপকরণের এক এক রকম কাজ। কোনওটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে, কোনওটি ত্বকের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। তবে নতুন তথ্য জানাচ্ছে, স্নানের জলে মেশাতে পারেন লবণ। এই লবণ ব্যবহার করলে শুধু শরীর নয়, তরতাজা হবে মনও।

দেখে নেওয়া যাক লবণ মেশানে জলে স্নান করলে আরও কী কী উপকার হয়-

লবন ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী। স্নানের জলে লবন মিশিয়ে স্নান করলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। লবণে থাকে ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাশিয়াম যেগুলো ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ কোষের নিরাময় করে।

বার্ধক্য স্বাভাবিক এবং অনিবার্য। তবে সময়ের আগেই অনেকের ত্বকেই বয়সের ছাপ পড়ে যায়। ত্বকের অকাল বলিরেখা দূর করতে সহায়ক হতে পারে লবণ জল। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও লবণ জল বেশ উপকারী।

রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক ও সচল রাখতে স্নানের জলে মিশিয়ে নিতে পারেন এক চিমটি লবণ। সারাদিন পরিশ্রম শেষে বাড়ি ফিরে দুর্বল লাগে। তখন লবণ জলে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে।

লবণ জলে নিয়মিত স্নান করার অভ্যাস শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে। ফলে বাত বা আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে লবণ জলে স্নান করা অত্যন্ত কার্যকরী।

Related News